一百七十六章 未来计划（1 / 2）

＂我有个朋友吃东西时每餐都要计划好里面的卡路里量，生怕一餐饭就长多二两肉从来没见到过她好好的吃一餐肉相比起来你们可真幸福！＂

他们还是第一次听说吃东西还要这么讲究的

＂这不是吃饭，这是吃苦还差不多吧！＂燕朗吐嘈道

“可不就是吃苦吗？”可是双双这两世都是这样过来的，她吃习惯了，她也看习惯了！

不过安心觉得还是要为双双鸣不平，但也要理性的保持吃肉观念，不是个个都有自己这种吃不胖的体质的。

＂我觉得这样是有点过了，但是吃太多肉对身体危害是很大的你们看看学校那些胖儿是怎么来的还不就是生活习惯闹的吗你们要是不注意保养自己的身材到你们三十多岁的时候，别人都还青春靓丽，而你已经大腹便便，成了油腻腻的中年大叔大婶儿，到时你们后悔已晚已！＂

燕朗摸摸自己的肚子，想像了一下自己大腹便便，头发只剩下几根儿的样子，吓的使劲儿的打了个寒颤那肯定自己都受不了自己

于是若有所思的问安心：＂那要怎么办我觉得我太瘦了，肯定是营养跟不上不吃肉吃用什么来补？＂

安心真想敲他两下头：＂缺气就补气，缺血就补血缺力气就练力气不是像你这样缺什么你都补脂肪你傻不傻呀？＂

燕朗还是一脸的不明白，其他人也差不多表情只有季斯宇一脸淡然家族的教学里也有关于营养学的课程，甚至他们这些世家出来的人好多都很会一些拿手菜，他们都有注意养生所以他懂安心的话一点都不奇怪

安心叹了一下气决定给大家普及一下健康的营养知识：＂就是说你们要先知道自己缺什么，再对症下药但是药三分毒，最好还是食疗最安全＂

燕朗又好学的不耻下问：＂那你觉得我缺什么？＂

安心好笑的回答他：＂你啥都不缺就是缺心眼儿！哈哈哈。。。。。！＂