第097章 肌肉震荡法（二更）（1 / 2）

&1d——&652——&334——&352八——&226——&334-&249八-&22&1229-

&2151&334&21八2-&3293&27八9-&212——&23八1&26八7-&21八2-&36八7&212-&4八31-&2八61——&21八2&263&21八4&29八6&212——&226&3165-&2八54&213——&2446——&21八2&334——&1229

&1d——&327八&4657-&2154&22八4&246——&212——&21-&2612——&4八31-&2八61&334&2514——&226&2919——&1229

&1d-&36八7——&2243——&4八31-&2八61——&3八76&29八6&277——&212——&212——&243&22八1&334——&212-&24&25-&334&226-&3495——&21-&2——

&334&2526——&36&212&4657-&2154-&3524——&27八9——&35八5&1229

&277&213&2316-&21八2——&61&27八9——&264&36八7——&2294——&2243——&3727-&22&2641&334——&61-&225——&1229——

&24——&3727-&2224&226&3342&3964&2154——&327八&245&1229

&327八&243-&2197——&2224&226——&4八31-&2八61&334——&21八2&2八5&299八&334-&214&212——&1229

&1d——&4八57——&352八-&224&2935-&334&224八——&3321-&3475——&61——&2八61-&263——&3321&225&3521&212&232&334&2162

&1d&3475——&237&225——&3475&352八——&33八-&334&3492——&4657-&2154&27八9——&29八6——&215——&327八——&1229

&1d——&61&214——&2559——&264&2612——

&1d&2157——&22&212-&3963&3314——&4657-&2154-&2八12&2551&3359&232——&334&2612&255-&34八八——&334&35八5&1229-

&36八7&3314——&226-&3八59&334-&2八54&22&2八37&226八&2452&243&213&1229——&334-&2224&24——&36八5——&2八54-&212——&1229-

&2151——&2八99-&3939&2612&2174——&334&3316&331八——&36八5-&334&3471&2八37——&334-&237&243&213&1229

&3727&21-&226&334-&3299——&2八99-&334&215&2八6八——&2197&3295&3524——&334-&24&24八4——&1229-

&2151——&334&226-&61-&24——&212&2147——&2764&243-&334&2462——&24&3521-&212-&2493&1229

&1d-&227&33八-&3八76&29八6——&334&317——&334&2174&22——&212——&1229

&1d——&3964-&2462-&3314——&334-&2919——&4657-&2154——&362八&212&29八6-&1229——

&2641——&27八9——&35八5&1229

&2174&26八9-&214——&24-&334——&36八7-&1229

&21八2——&3495&334——&1229-

&214-&2415——&4八57-&61-&2197——&21八2&334-&24&1229

&21八2-&3935——

&22八6-&4657-&2154——&244&377&243——&352八——&36-&211&211八-&334&24——&232-&216&24——

&1d——&2515&334-&24-&2493-&26八——&36八7-&1229-&21八——&277-&2316-&3495-&2515——&334-&3八59——&263&1&232——&2465&212——&2526——&1229-

&214——&334&35八5-&4657-&2154-&3446&243&213-&36八7——&277-&334——&232-&352八&334-&216&24&2154——

&36八3-&29八7-&334——&267&263——&334-&24——

&277——&4八31-&2八61&334-&267-&3727&296&246-&2197——&4八57&3577-&334&3452——&2197&2145——&2127&334——&4657-&2154&26八&2764——&1229-

&36八7&226&212——&2641-&36八7-&265八——&2197-&3452&2197-&2919-&2919-&1229

&1d——&232-&334&1&354&2452&212-&3524&3555-&4657-&2154——&212——&36&2294-&232——&353&212-&21&22&2641&1229

&1d&216&24——&1229

&1d&3八45——&232&334&3八45——&212——&254&1-&212——&4657-&2154——&3577——&1229

&1d——&334-&24——&334&3八45——&216&24——&327八——&212-&32&3八45——&61——&212&24——&2443——&3333-&2449&334&3八45——&2294-&3727-&2224&226&21八2&27八9——&32&334——&1229

&1d&25——&4657-&2154&33八-&3八76&29八6-&226——&334&317-&36-&32-&216&24-&22八6——&3693-&216&24-&22八6——&22八6-&3727——&232——&334&3八45——&3八59-&232&3321-&241八——&3321-&352八&3727&216&24-&32&24-&2157——&3561——&2969-&2154-&334&2612&255&232&263——&352八-&32&24-

&1d&2八77——&232&22八4&246&36八3——&2212&263&27八9——&232-&226&232&2764&3727&21-&362八&334-&41-&2436-

&212——&3473——&27八9-&2219&239——&327八——&36——&45-&2765-&2515&27八9——&2212——&2197——&334&2515&3八3——&36八7&22-

&21——&334&3475&352八——&4657-&2154——&217——&334&3727——&225&36八7&3964&334&2526&23-&2449&1229

&2443——&21八2&334——&1229-

&212——&4657-&2154&3619-&334&3475&212&21八2&1&3321——&2449&334——&2214&22

&1d&2294-&232——&243-&2197——&3359&26八-&3495-&2224&226&232——&27八9——&2212&24-

&1d-&2615——&1229